Haricots mats, crus

672 kcal

Valeur calorique

120,6 g

Glucides

45 g

Protéine

3,2 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

672 kcal
2815 kJ

Protéine

45 g

Glucides

120,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3,2 g

Graisses saturées

0,7 g

Graisses mono-insaturées

0,3 g

Graisses polyinsaturées

1,5 g

Autre

Eau

19 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

1,3 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

5,5 mg

Vitamine B5

3 mg

Vitamine B6

0,7 mg

Vitamine C

7,8 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

294 mg

Cuivre

1,3 mg

Fer

21,3 mg

Magnésium

746,8 mg

Manganèse

3,6 mg

Phosphore

958,4 mg

Potassium

2334,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,8 mg

Répartition des calories

69,8%

Glucides

26%

Protéine

4,1%

Lipides

Comment brûler 672 calories ?

16884

Pas

3 h 21 min

Marche

1 h 4 min

Jogging

2 h 56 min

Vélo

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