Haricots mungo, crus

706 kcal

Valeur calorique

122,1 g

Glucides

52,2 g

Protéine

3,4 g

Lipides

tasse

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

706 kcal
2955 kJ

Protéine

52,2 g

Glucides

122,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

37,9 g

Lipides

3,4 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,2 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

22,4 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,6 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,4 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

3 mg

Vitamine B5

1,9 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

285,7 mg

Cuivre

2 mg

Fer

15,7 mg

Magnésium

552,7 mg

Manganèse

3,2 mg

Phosphore

784,5 mg

Potassium

2034,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

6,9 mg

Répartition des calories

67,1%

Glucides

28,7%

Protéine

4,2%

Lipides

Comment brûler 706 calories ?

17728

Pas

3 h 31 min

Marche

1 h 7 min

Jogging

3 h 5 min

Vélo

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