Haricots rouges du Japon, cuits

Valeur calorique
202 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
39,1 g
11,9 g
0,1 g
Valeur calorique
202 kcal
Glucides
39,1 g
Protéine
11,9 g
Lipides
0,1 g

Portion
tasse (230,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
202 kcal
846 kJ
Lipides
0,1 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
39,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
11,9 g
Fibre alimentaire
11,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
0,4 g
Eau
104,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
0,2 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,1 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
44,2 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
3,2 mg
Magnésium
82,1 mg
Manganèse
0,9 mg
Phosphore
265,2 mg
Potassium
839,8 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
2,8 mg

Répartition des calories

Created with Raphaël 2.2.0
Glucides
Protéine
Lipides
76,2 %
23,1 %
0,7 %

Comment brûler 71 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.215
Pas
Marche
38 min
Marche
Jogging
12 min
Jogging
Vélo
33 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices