Haricots rouges du Japon, cuits

128 kcal

100 grammes

24,8 g

Glucides

7,5 g

Protéine

0,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

128 kcal
536 kJ

Protéine

7,5 g

Glucides

24,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

7,3 g

Lipides

0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

66,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,7 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

28 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

2 mg

Magnésium

52 mg

Manganèse

0,6 mg

Phosphore

168 mg

Potassium

532 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,8 mg

Répartition des calories

76,2%

Glucides

23,1%

Protéine

0,7%

Lipides

Comment brûler 128 calories ?

3215

Pas

38 mn

Marche

12 mn

Jogging

33 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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