Haut de cuisse de poulet, cuit

158 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

15,8 g

Protéine

10 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

158 kcal
661 kJ

Protéine

15,8 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10 g

Graisses saturées

2,8 g

Graisses mono-insaturées

4 g

Graisses polyinsaturées

2,2 g

Autre

Eau

42,9 g

Cholestérol

57,1 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,3 mg

Vitamine B5

0,5 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

7,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,9 mg

Magnésium

12,9 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

94,5 mg

Potassium

115,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,5 mg

Répartition des calories

Glucides

41%

Protéine

59%

Lipides

Comment brûler 158 calories ?

3962

Pas

47 mn

Marche

15 mn

Jogging

41 mn

Vélo

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Christopher, Allemagne

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