Hominy, en conserve

119 kcal

1 tasse

23,5 g

Glucides

2,4 g

Protéine

1,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

119 kcal
497 kJ

Protéine

2,4 g

Glucides

23,5 g

Sucre

3 g

Fibres alimentaires

4,1 g

Lipides

1,5 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,4 g

Graisses polyinsaturées

0,7 g

Autre

Eau

136,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,6 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

16,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1 mg

Magnésium

26,4 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

57,8 mg

Potassium

14,9 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,7 mg

Répartition des calories

80,4%

Glucides

8,3%

Protéine

11,3%

Lipides

Comment brûler 119 calories ?

2984

Pas

36 mn

Marche

11 mn

Jogging

31 mn

Vélo

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