Huile de hareng

Valeur calorique
123 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
0,0 g
13,6 g
Valeur calorique
123 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
0,0 g
Lipides
13,6 g

Portion
c. à soupe (13,6 g) tasse (218,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
123 kcal
514 kJ
Lipides
13,6 g
Graisses saturées
2,9 g
Graisses mono-insaturées
7,7 g
Graisses polyinsaturées
2,1 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,0 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
104,2 mg
Sodium
0,0 g
Eau
0,0 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,0 mg
Vitamine B11
0,0 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,0 mg
Vitamine B3
0,0 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,0 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
0,0 mg
Cuivre
0,0 mg
Fer
0,0 mg
Magnésium
0,0 mg
Manganèse
0,0 mg
Phosphore
0,0 mg
Potassium
0,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,0 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 123 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.081
Pas
Marche
37 min
Marche
Jogging
12 min
Jogging
Vélo
32 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices