Huître américaine, crue

Valeur calorique
8 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,8 g
0,7 g
0,2 g
Valeur calorique
8 kcal
Glucides
0,8 g
Protéine
0,7 g
Lipides
0,2 g

Portion
complet (14,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
8 kcal
35 kJ
Lipides
0,2 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
0,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
3,5 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
12,1 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
6,2 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,8 mg
Magnésium
4,6 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
13,0 mg
Potassium
17,4 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
5,3 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 8 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
207
Pas
Marche
2 min
Marche
Jogging
1 min
Jogging
Vélo
2 min
Vélo

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