Huître américaine, crue

8 kcal

Valeur calorique

0,8 g

Glucides

0,7 g

Protéine

0,2 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

8 kcal
35 kJ

Protéine

0,7 g

Glucides

0,8 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

12,1 g

Cholestérol

3,5 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

6,2 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,8 mg

Magnésium

4,6 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

13 mg

Potassium

17,4 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

5,3 mg

Répartition des calories

38,8%

Glucides

36,6%

Protéine

24,6%

Lipides

Comment brûler 8 calories ?

207

Pas

2 mn

Marche

1 mn

Jogging

2 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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