Hushpuppies (beignets à la farine de maïs)

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 512
    Calories
  • 20,5 g
    Lipides
  • 69,9 g
    Glucides
  • 11,7 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
512 kcal
2.145 kJ
25,6 %
Lipides
20,5 g
31,6 %
Graisses saturées
3,2 g
14,6 %
Graisses mono-insaturées
5,0 g
17,1 %
Graisses polyinsaturées
11,0 g
73,2 %
Hydrates de carbone
69,9 g
26,1 %
Sucre
3,1 g
6,2 %
Protéine
11,7 g
16,0 %
Fibre alimentaire
4,3 g
1,4 %
Cholestérol
68,4 mg
228,0 %
Sodium
1,0 g
0,2 %
Eau
44,1 g
2,2 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A < 0,1 mg 7,2 %
Vitamine B1 0,5 mg 48,6 %
Vitamine B11 0,1 mg 33,8 %
Vitamine B12 < 0,1 mg 12,2 %
Vitamine B2 0,5 mg 36,0 %
Vitamine B3 4,2 mg 26,4 %
Vitamine B5 0,5 mg 9,0 %
Vitamine B6 0,2 mg 11,1 %
Vitamine C 0,3 mg 0,4 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 1,9 mg 16,0 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 422,6 mg 42,3 %
Cuivre 0,1 mg 10,0 %
Fer 4,6 mg 30,8 %
Magnésium 36,5 mg 12,2 %
Manganèse 0,3 mg 16,7 %
Phosphore 287,3 mg 41,0 %
Potassium 218,9 mg 10,9 %
Sélénium < 0,1 mg 80,1 %
Zinc 1,0 mg 14,3 %

Comment brûler 512 calories ?

  • Marche

    Marche

    153 mn
  • Jogging

    Jogging

    49 mn
  • Natation

    Natation

    89 mn
  • Vélo

    Vélo

    134 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Hushpuppies (beignets à la farine de maïs)" dans la catégorie "Plats" contient un total de 337,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 7,7 g de protéines, 46,0 de glucides et 13,5 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Hushpuppies (beignets à la farine de maïs)".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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