Hushpuppies (beignets à la farine de maïs)

337 kcal

100 grammes

46 g

Glucides

7,7 g

Protéine

13,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

337 kcal
1411 kJ

Protéine

7,7 g

Glucides

46 g

Sucre

2 g

Fibres alimentaires

2,8 g

Lipides

13,5 g

Graisses saturées

2,1 g

Graisses mono-insaturées

3,3 g

Graisses polyinsaturées

7,2 g

Autre

Eau

29 g

Cholestérol

45 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,4 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,8 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0,2 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

278 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

3 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

189 mg

Potassium

144 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

54,6%

Glucides

9,1%

Protéine

36,3%

Lipides

Comment brûler 337 calories ?

8464

Pas

1 h 41 min

Marche

32 mn

Jogging

1 h 28 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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