Jamblon

81 kcal

1 tasse

21 g

Glucides

1 g

Protéine

0,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

81 kcal
339 kJ

Protéine

1 g

Glucides

21 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,3 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

112,2 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

19,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

25,7 mg

Cuivre

0 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

20,3 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

23 mg

Potassium

106,7 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

92,6%

Glucides

4,3%

Protéine

3,1%

Lipides

Comment brûler 81 calories ?

2034

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

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