Jambon -25% de sel, Herta Le Bon Paris

103 kcal

Valeur calorique

0,3 g

Glucides

20 g

Protéine

2,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

103 kcal
433 kJ

Protéine

20 g

Glucides

0,3 g

Fibres alimentaires

0,7 g

Lipides

2,7 g

Autre

Sel

1,3 g

Répartition des calories

1,3%

Glucides

75,8%

Protéine

22,9%

Lipides

Comment brûler 103 calories ?

2595

Pas

31 mn

Marche

10 mn

Jogging

27 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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