Célia, 31 ans
-24 kg
Jambon haché
Valeur calorique
55 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,4 g
3,4 g
4,3 g
Valeur calorique
55 kcal
Glucides
0,4 g
Protéine
3,4 g
Lipides
4,3 g
Portion
tranche (21,0 g)
grammes
Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
55 kcal
231 kJ
Lipides
4,3 g
Graisses saturées
1,5 g
Graisses mono-insaturées
2,0 g
Graisses polyinsaturées
0,5 g
Glucides
0,4 g
Sucre
0,0 g
Protéine
3,4 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
14,7 mg
Sodium
0,3 g
Eau
12,0 g
Vitamines
par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,9 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
< 0,1 mg
Vitamine K
0,0 mg
Minéraux
par portion
Calcium
2,1 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
3,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
33,0 mg
Potassium
65,3 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg
