Jarret d'agneau, cru

201 kcal

100 grammes

0 g

Glucides

18,6 g

Protéine

13,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

201 kcal
842 kJ

Protéine

18,6 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

13,5 g

Graisses saturées

5,8 g

Graisses mono-insaturées

5,5 g

Graisses polyinsaturées

1,1 g

Autre

Eau

67,2 g

Cholestérol

67 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

6,2 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

8 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,7 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

178 mg

Potassium

261 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,5 mg

Répartition des calories

Glucides

37,8%

Protéine

62,2%

Lipides

Comment brûler 201 calories ?

5048

Pas

1 h

Marche

19 mn

Jogging

53 mn

Vélo

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