Jarret de veau, cuit

371 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

61,2 g

Protéine

12 g

Lipides

complet

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

371 kcal
1551 kJ

Protéine

61,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

12 g

Graisses saturées

4 g

Graisses mono-insaturées

4,5 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

119,8 g

Cholestérol

240,6 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,6 mg

Vitamine B3 (niacine)

18,3 mg

Vitamine B5

2,4 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

64 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,4 mg

Magnésium

48,5 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

436,5 mg

Potassium

591,7 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

12,9 mg

Répartition des calories

Glucides

69,2%

Protéine

30,8%

Lipides

Comment brûler 371 calories ?

9306

Pas

1 h 51 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 37 min

Vélo

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