Jus de mûre

38 kcal

Valeur calorique

7,8 g

Glucides

0,3 g

Protéine

0,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

38 kcal
159 kJ

Protéine

0,3 g

Glucides

7,8 g

Sucre

7,7 g

Fibres alimentaires

0,1 g

Lipides

0,6 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

90,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,4 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

11,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

21 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

12 mg

Potassium

135 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

82,4%

Glucides

3,2%

Protéine

14,4%

Lipides

Comment brûler 38 calories ?

954

Pas

11 mn

Marche

4 mn

Jogging

10 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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