Jus de prune

182 kcal

Valeur calorique

44,7 g

Glucides

1,6 g

Protéine

< 0,1 g

Lipides

verre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

182 kcal
761 kJ

Protéine

1,6 g

Glucides

44,7 g

Sucre

42,1 g

Fibres alimentaires

2,6 g

Lipides

< 0,1 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

208 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,6 mg

Vitamine C

10,5 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

30,7 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3 mg

Magnésium

35,8 mg

Manganèse

0,4 mg

Phosphore

64 mg

Potassium

706,6 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

96,3%

Glucides

3,4%

Protéine

0,4%

Lipides

Comment brûler 182 calories ?

4565

Pas

54 mn

Marche

17 mn

Jogging

48 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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