Jus de viande

16 kcal

Valeur calorique

2,5 g

Glucides

1,2 g

Protéine

0,2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

16 kcal
67 kJ

Protéine

1,2 g

Glucides

2,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

94,5 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,9 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

4 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

2 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

30 mg

Potassium

81 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1 mg

Répartition des calories

60,2%

Glucides

28,9%

Protéine

10,9%

Lipides

Comment brûler 16 calories ?

402

Pas

5 mn

Marche

2 mn

Jogging

4 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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