Kaki du Japon

Valeur calorique
118 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
31,2 g
1,0 g
0,3 g
Valeur calorique
118 kcal
Glucides
31,2 g
Protéine
1,0 g
Lipides
0,3 g

Portion
fruit (168,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
118 kcal
492 kJ
Lipides
0,3 g
Graisses saturées
< 0,1 g
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
Graisses polyinsaturées
< 0,1 g
Glucides
31,2 g
Sucre
21,1 g
Protéine
1,0 g
Fibre alimentaire
6,0 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
134,9 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,0 mg
Vitamine B6
0,2 mg
Vitamine C
12,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
1,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux

par portion
Calcium
13,4 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
0,3 mg
Magnésium
15,1 mg
Manganèse
0,6 mg
Phosphore
28,6 mg
Potassium
270,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,2 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 118 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
2.953
Pas
Marche
35 min
Marche
Jogging
11 min
Jogging
Vélo
31 min
Vélo

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