Kielbasa, fumée

127 kcal

Valeur calorique

2,2 g

Glucides

7,3 g

Protéine

9,9 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

127 kcal
530 kJ

Protéine

7,3 g

Glucides

2,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

9,9 g

Graisses saturées

3,5 g

Graisses mono-insaturées

4,6 g

Graisses polyinsaturées

1,3 g

Autre

Eau

34,7 g

Cholestérol

39,2 mg

Sodium

0,7 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0 mg

Vitamine B3 (niacine)

0 mg

Vitamine B5

0 mg

Vitamine B6

0 mg

Vitamine C

8,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

0 mg

Cuivre

0 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

0 mg

Manganèse

0 mg

Phosphore

0 mg

Potassium

0 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0 mg

Répartition des calories

6,9%

Glucides

23%

Protéine

70,1%

Lipides

Comment brûler 127 calories ?

3178

Pas

38 mn

Marche

12 mn

Jogging

33 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

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