Kiwano (melon à cornes)

44 kcal

100 grammes

7,6 g

Glucides

1,8 g

Protéine

1,3 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

44 kcal
184 kJ

Protéine

1,8 g

Glucides

7,6 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

1,3 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

89 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

5,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

13 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

1,1 mg

Magnésium

40 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

37 mg

Potassium

123 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,5 mg

Répartition des calories

62%

Glucides

14,6%

Protéine

23,4%

Lipides

Comment brûler 44 calories ?

1105

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

12 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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