Kiwi, doré

52 kcal

Valeur calorique

12,2 g

Glucides

1,1 g

Protéine

0,5 g

Lipides

fruit

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

52 kcal
216 kJ

Protéine

1,1 g

Glucides

12,2 g

Sucre

9,4 g

Fibres alimentaires

1,7 g

Lipides

0,5 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

71,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

90,6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

17,2 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

12 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

24,9 mg

Potassium

271,8 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

85,1%

Glucides

7,4%

Protéine

7,6%

Lipides

Comment brûler 52 calories ?

1296

Pas

15 mn

Marche

5 mn

Jogging

13 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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