Kiwi, vert

Calories et valeur nutritionnelle par portion

X
  • 42
    Calories
  • 0,4 g
    Lipides
  • 10,1 g
    Glucides
  • 0,8 g
    Protéine
Combien de calories consommez-vous ? →
Valeur nutritionnelle par portion % DV
Valeur calorique
42 kcal
176 kJ
2,1 %
Lipides
0,4 g
0,6 %
Graisses saturées
< 0,1 g
< 0,1 %
Graisses mono-insaturées
< 0,1 g
0,1 %
Graisses polyinsaturées
0,2 g
1,3 %
Hydrates de carbone
10,1 g
3,8 %
Sucre
6,2 g
12,4 %
Protéine
0,8 g
1,1 %
Fibre alimentaire
2,1 g
0,7 %
Cholestérol
0,0 mg
0,0 %
Sodium
< 0,1 g
< 0,1 %
Eau
57,3 g
2,9 %
Vitamines par portion % DV
Vitamine A 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B1 < 0,1 mg 1,7 %
Vitamine B11 < 0,1 mg 4,3 %
Vitamine B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamine B2 < 0,1 mg 1,2 %
Vitamine B3 0,2 mg 1,5 %
Vitamine B5 0,1 mg 2,1 %
Vitamine B6 < 0,1 mg 3,1 %
Vitamine C 64,0 mg 80,0 %
Vitamine D 0,0 mg 0,0 %
Vitamine E 1,0 mg 8,4 %
Vitamine K < 0,1 mg < 0,1 %
Minéraux par portion % DV
Calcium 23,5 mg 2,3 %
Cuivre < 0,1 mg 9,0 %
Fer 0,2 mg 1,4 %
Magnésium 11,7 mg 3,9 %
Manganèse < 0,1 mg 3,4 %
Phosphore 23,5 mg 3,4 %
Potassium 215,3 mg 10,8 %
Sélénium < 0,1 mg 0,5 %
Zinc < 0,1 mg 1,4 %

Comment brûler 42 calories ?

  • Marche

    Marche

    13 mn
  • Jogging

    Jogging

    4 mn
  • Natation

    Natation

    7 mn
  • Vélo

    Vélo

    7 mn
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Répartition des calories

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Informations sur l'aliment

Pour une portion de 100 g / ml, l'aliment "Kiwi, vert" dans la catégorie "Fruits" contient un total de 61,0 calories et les valeurs nutritives suivantes : 1,1 g de protéines, 14,7 de glucides et 0,5 g de matières grasses. Vous trouverez toutes les autres informations nutritionnelles comme les vitamines et les minéraux dans le tableau des calories pour la nourriture ci-dessus "Kiwi, vert".

Les informations nutritionnelles concernant cet aliment ont été enregistrées pour la première fois le 23.09.2014. Les valeurs ont été mises à jour la dernière fois le 23.09.2014. Nos principales sources de données sont les informations nutritionnelles figurant sur le site des producteurs, l'emballage alimentaire et la base de données du ministère de l'Agriculture des États-Unis (USDA) (jusqu'à la mise à jour 21).

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