Kiwi, vert

42 kcal

1 fruit

10,1 g

Glucides

0,8 g

Protéine

0,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

42 kcal
176 kJ

Protéine

0,8 g

Glucides

10,1 g

Sucre

6,2 g

Fibres alimentaires

2,1 g

Lipides

0,4 g

Graisses saturées

< 0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,2 g

Autre

Eau

57,3 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

64 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

23,5 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

11,7 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

23,5 mg

Potassium

215,3 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

< 0,1 mg

Répartition des calories

86,3%

Glucides

6,7%

Protéine

6,9%

Lipides

Comment brûler 42 calories ?

1057

Pas

13 mn

Marche

4 mn

Jogging

11 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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