Knackwurst

307 kcal

Valeur calorique

3,2 g

Glucides

11,1 g

Protéine

27,7 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

307 kcal
1285 kJ

Protéine

11,1 g

Glucides

3,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

27,7 g

Graisses saturées

10,2 g

Graisses mono-insaturées

12,8 g

Graisses polyinsaturées

2,9 g

Autre

Eau

55,3 g

Cholestérol

60 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

2,7 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,6 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

11 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

11 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

98 mg

Potassium

199 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,7 mg

Répartition des calories

4,1%

Glucides

14,4%

Protéine

81,5%

Lipides

Comment brûler 307 calories ?

7710

Pas

1 h 32 min

Marche

29 mn

Jogging

1 h 20 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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