La Truite Fumée élevée en mer, Kristen

159 kcal

Valeur calorique

0,4 g

Glucides

22,4 g

Protéine

7,5 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

159 kcal
666 kJ

Protéine

22,4 g

Glucides

0,4 g

Sucre

0,3 g

Lipides

7,5 g

Graisses saturées

2,1 g

Répartition des calories

Glucides

56,3%

Protéine

42,7%

Lipides

Comment brûler 159 calories ?

3993

Pas

48 mn

Marche

15 mn

Jogging

42 mn

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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