Lait, 0%

68 kcal

Valeur calorique

9,9 g

Glucides

6,7 g

Protéine

0,2 g

Lipides

verre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

68 kcal
285 kJ

Protéine

6,7 g

Glucides

9,9 g

Sucre

10,2 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

0,2 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

181,7 g

Cholestérol

4 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

244 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

22 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

202 mg

Potassium

312 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

58,3%

Glucides

39,6%

Protéine

2,1%

Lipides

Comment brûler 68 calories ?

1708

Pas

20 mn

Marche

6 mn

Jogging

18 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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