Lait, allégé en matières grasses

56 kcal

Valeur calorique

5,5 g

Glucides

4 g

Protéine

2 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

56 kcal
234 kJ

Protéine

4 g

Glucides

5,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

2 g

Graisses saturées

1,2 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

87,7 g

Cholestérol

8 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

1,1 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

143 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

15 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

112 mg

Potassium

182 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

39,4%

Glucides

28,4%

Protéine

32,2%

Lipides

Comment brûler 56 calories ?

1406

Pas

17 mn

Marche

5 mn

Jogging

15 mn

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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