Lait concentré

321 kcal

Valeur calorique

54,4 g

Glucides

7,9 g

Protéine

8,7 g

Lipides

mililitre

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

321 kcal
1344 kJ

Protéine

7,9 g

Glucides

54,4 g

Sucre

54,4 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

8,7 g

Graisses saturées

5,5 g

Graisses mono-insaturées

2,4 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

27,2 g

Cholestérol

34 mg

Sodium

0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,6 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,2 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

284 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,2 mg

Magnésium

26 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

253 mg

Potassium

371 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,9 mg

Répartition des calories

66,3%

Glucides

9,6%

Protéine

24,1%

Lipides

Comment brûler 321 calories ?

8062

Pas

1 h 36 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 24 min

Vélo

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

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Christopher, Allemagne

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