Lait écrémé, Auchan

80 kcal

1 portion

12 g

Glucides

8 g

Protéine

0 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

80 kcal
335 kJ

Protéine

8 g

Glucides

12 g

Sucre

12 g

Lipides

0 g

Graisses saturées

0 g

Autre

Sel

0,3 g

Minéraux

Calcium

300 mg

Répartition des calories

60%

Glucides

40%

Protéine

Lipides

Comment brûler 80 calories ?

2009

Pas

24 mn

Marche

8 mn

Jogging

21 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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