Lait enrichi

Valeur calorique
154 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
11,6 g
8,1 g
8,4 g
Valeur calorique
154 kcal
Hydrates de carbone
11,6 g
Protéine
8,1 g
Lipides
8,4 g

Portion
tasse (244,0 g) emballage (976,0 g) portion standard (1,0 g)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
154 kcal
644 kJ
Lipides
8,4 g
Graisses saturées
1,9 g
Graisses mono-insaturées
4,4 g
Graisses polyinsaturées
1,8 g
Hydrates de carbone
11,6 g
Sucre
0,0 g
Protéine
8,1 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
4,9 mg
Sodium
0,1 g
Eau
213,9 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,3 mg
Vitamine B3
0,2 mg
Vitamine B5
0,7 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
2,2 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
312,3 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,1 mg
Magnésium
31,7 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
236,7 mg
Potassium
339,2 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,9 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 154 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.861
Pas
Marche
46 min
Marche
Jogging
15 min
Jogging
Vélo
40 min
Vélo

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