Lait enrichi

63 kcal

100 grammes

4,7 g

Glucides

3,3 g

Protéine

3,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

63 kcal
264 kJ

Protéine

3,3 g

Glucides

4,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

3,5 g

Graisses saturées

0,8 g

Graisses mono-insaturées

1,8 g

Graisses polyinsaturées

0,8 g

Autre

Eau

87,7 g

Cholestérol

2 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

< 0,1 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

128 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

97 mg

Potassium

139 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

29,8%

Glucides

20,9%

Protéine

49,3%

Lipides

Comment brûler 63 calories ?

1582

Pas

19 mn

Marche

6 mn

Jogging

16 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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