Lait frappé à la fraise

Valeur calorique
226 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
37,8 g
6,8 g
5,6 g
Valeur calorique
226 kcal
Hydrates de carbone
37,8 g
Protéine
6,8 g
Lipides
5,6 g

Portion
verre (200,0 ml) portion (282,0 ml) portion standard (1,0 ml)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
226 kcal
946 kJ
Lipides
5,6 g
Graisses saturées
3,5 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Hydrates de carbone
37,8 g
Sucre
0,0 g
Protéine
6,8 g
Fibre alimentaire
0,8 g
Cholestérol
22,0 mg
Sodium
0,2 g
Eau
148,2 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
< 0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,4 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
1,0 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
1,6 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux
par portion
Calcium
226,0 mg
Cuivre
< 0,1 mg
Fer
0,2 mg
Magnésium
26,0 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
200,0 mg
Potassium
364,0 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,7 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 226 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
5.676
Pas
Marche
1 h 8 min
Marche
Jogging
21 min
Jogging
Vélo
59 min
Vélo

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