Lait frappé à la vanille

148 kcal

100 mililitre

19,6 g

Glucides

3,4 g

Protéine

6,5 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

148 kcal
620 kJ

Protéine

3,4 g

Glucides

19,6 g

Sucre

13,6 g

Fibres alimentaires

0,9 g

Lipides

6,5 g

Graisses saturées

4 g

Graisses mono-insaturées

1,8 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

69,7 g

Cholestérol

23 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,7 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

115 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,5 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

98 mg

Potassium

166 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,6 mg

Répartition des calories

51,9%

Glucides

8,9%

Protéine

39,2%

Lipides

Comment brûler 148 calories ?

3717

Pas

44 mn

Marche

14 mn

Jogging

39 mn

Vélo

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