Lait frappé au chocolat

127 kcal

100 mililitre

20,5 g

Glucides

3,4 g

Protéine

3,7 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

127 kcal
532 kJ

Protéine

3,4 g

Glucides

20,5 g

Sucre

18,6 g

Fibres alimentaires

1,9 g

Lipides

3,7 g

Graisses saturées

2,3 g

Graisses mono-insaturées

1,1 g

Graisses polyinsaturées

0,1 g

Autre

Eau

71,5 g

Cholestérol

13 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

0,4 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

113 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

17 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

102 mg

Potassium

200 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

63,5%

Glucides

10,5%

Protéine

26%

Lipides

Comment brûler 127 calories ?

3190

Pas

38 mn

Marche

12 mn

Jogging

33 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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