Lait maternel

Valeur calorique
172 kcal
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides
16,9 g
2,5 g
10,8 g
Valeur calorique
172 kcal
Hydrates de carbone
16,9 g
Protéine
2,5 g
Lipides
10,8 g

Portion
tasse (246,0 ml) portion standard (1,0 ml)

Valeur nutritionnelle
par portion
Valeur calorique
172 kcal
721 kJ
Lipides
10,8 g
Graisses saturées
4,9 g
Graisses mono-insaturées
4,1 g
Graisses polyinsaturées
1,2 g
Hydrates de carbone
16,9 g
Sucre
16,9 g
Protéine
2,5 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
34,4 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
215,3 g

Vitamines
par portion
Vitamine A
0,1 mg
Vitamine B1
< 0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
0,4 mg
Vitamine B5
0,5 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
12,3 mg
Vitamine D
< 0,1 mg
Vitamine E
0,2 mg
Vitamine K
< 0,1 mg

Minéraux
par portion
Calcium
78,7 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
< 0,1 mg
Magnésium
7,4 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
34,4 mg
Potassium
125,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories
Hydrates de carbone
Protéine
Lipides

Comment brûler 172 calories ? Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
4.325
Pas
Marche
51 min
Marche
Jogging
16 min
Jogging
Vélo
45 min
Vélo

Témoignages de l'appli YAZIO


Essayez nos autres calculatrices