Lait maternel

70 kcal

100 mililitre

6,9 g

Glucides

1 g

Protéine

4,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

70 kcal
293 kJ

Protéine

1 g

Glucides

6,9 g

Sucre

6,9 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

4,4 g

Graisses saturées

2 g

Graisses mono-insaturées

1,7 g

Graisses polyinsaturées

0,5 g

Autre

Eau

87,5 g

Cholestérol

14 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

< 0,1 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,2 mg

Vitamine B5

0,2 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

5 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

< 0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

32 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

< 0,1 mg

Magnésium

3 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

14 mg

Potassium

51 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

38,6%

Glucides

5,8%

Protéine

55,6%

Lipides

Comment brûler 70 calories ?

1758

Pas

21 mn

Marche

7 mn

Jogging

18 mn

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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Christopher, Allemagne

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