Langue de porc, cuite

626 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

55,7 g

Protéine

43 g

Lipides

morceau

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

626 kcal
2621 kJ

Protéine

55,7 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

43 g

Graisses saturées

14,9 g

Graisses mono-insaturées

20,2 g

Graisses polyinsaturées

4,5 g

Autre

Eau

131,4 g

Cholestérol

337,3 mg

Sodium

0,3 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,7 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

1,2 mg

Vitamine B3 (niacine)

12,3 mg

Vitamine B5

1,2 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

3,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

43,9 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

11,5 mg

Magnésium

46,2 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

401,9 mg

Potassium

547,5 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

10,5 mg

Répartition des calories

Glucides

36,4%

Protéine

63,6%

Lipides

Comment brûler 626 calories ?

15722

Pas

3 h 7 min

Marche

1 h

Jogging

2 h 44 min

Vélo

Autres activités

+ de 100 millions de personnes font confiance à Yazio

Découvrez comment les utilisateurs Yazio changent leur vie.

-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

Aller voir tous les témoignages

Essayez nos autres calculatrices