Langue de porc, cuite

Valeur calorique
626 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
55,7 g
43,0 g
Valeur calorique
626 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
55,7 g
Lipides
43,0 g

Portion
morceau (231,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
626 kcal
2.621 kJ
Lipides
43,0 g
Graisses saturées
14,9 g
Graisses mono-insaturées
20,2 g
Graisses polyinsaturées
4,5 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
55,7 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
337,3 mg
Sodium
0,3 g
Eau
131,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,7 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
1,2 mg
Vitamine B3
12,3 mg
Vitamine B5
1,2 mg
Vitamine B6
0,5 mg
Vitamine C
3,9 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
43,9 mg
Cuivre
0,3 mg
Fer
11,5 mg
Magnésium
46,2 mg
Manganèse
< 0,1 mg
Phosphore
401,9 mg
Potassium
547,5 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
10,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 626 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
15.722
Pas
Marche
3 h 7 min
Marche
Jogging
60 min
Jogging
Vélo
2 h 44 min
Vélo

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