Langue de veau, cuite

515 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

65,9 g

Protéine

25,8 g

Lipides

portion

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

515 kcal
2157 kJ

Protéine

65,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

25,8 g

Graisses saturées

11,1 g

Graisses mono-insaturées

11,8 g

Graisses polyinsaturées

1 g

Autre

Eau

163,4 g

Cholestérol

606,9 mg

Sodium

0,2 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,2 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,9 mg

Vitamine B3 (niacine)

3,7 mg

Vitamine B5

1,9 mg

Vitamine B6

0,4 mg

Vitamine C

15,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

23 mg

Cuivre

0,5 mg

Fer

5,3 mg

Magnésium

45,9 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

423,3 mg

Potassium

413,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

11,5 mg

Répartition des calories

Glucides

53%

Protéine

47%

Lipides

Comment brûler 515 calories ?

12936

Pas

2 h 34 min

Marche

49 mn

Jogging

2 h 15 min

Vélo

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