Langue de veau, cuite

Valeur calorique
515 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
0,0 g
65,9 g
25,8 g
Valeur calorique
515 kcal
Glucides
0,0 g
Protéine
65,9 g
Lipides
25,8 g

Portion
portion (255,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
515 kcal
2.157 kJ
Lipides
25,8 g
Graisses saturées
11,1 g
Graisses mono-insaturées
11,8 g
Graisses polyinsaturées
1,0 g
Glucides
0,0 g
Sucre
0,0 g
Protéine
65,9 g
Fibre alimentaire
0,0 g
Cholestérol
606,9 mg
Sodium
0,2 g
Eau
163,4 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,2 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
< 0,1 mg
Vitamine B2
0,9 mg
Vitamine B3
3,7 mg
Vitamine B5
1,9 mg
Vitamine B6
0,4 mg
Vitamine C
15,3 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
23,0 mg
Cuivre
0,5 mg
Fer
5,3 mg
Magnésium
45,9 mg
Manganèse
0,1 mg
Phosphore
423,3 mg
Potassium
413,1 mg
Sélénium
< 0,1 mg
Zinc
11,5 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 515 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
12.936
Pas
Marche
2 h 34 min
Marche
Jogging
49 min
Jogging
Vélo
2 h 15 min
Vélo

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