Langue de veau, cuite

202 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

25,9 g

Protéine

10,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

202 kcal
846 kJ

Protéine

25,9 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

10,1 g

Graisses saturées

4,4 g

Graisses mono-insaturées

4,6 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

64,1 g

Cholestérol

238 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,4 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,5 mg

Vitamine B5

0,7 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

6 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

9 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

2,1 mg

Magnésium

18 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

166 mg

Potassium

162 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

4,5 mg

Répartition des calories

Glucides

53%

Protéine

47%

Lipides

Comment brûler 202 calories ?

5073

Pas

1 h

Marche

19 mn

Jogging

53 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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