Lanières de poulet frit, Kentucky Fried Chicken (KFC)

274 kcal

100 grammes

13,7 g

Glucides

20,3 g

Protéine

15,4 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

274 kcal
1147 kJ

Protéine

20,3 g

Glucides

13,7 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,4 g

Lipides

15,4 g

Graisses saturées

2,9 g

Graisses mono-insaturées

4,3 g

Graisses polyinsaturées

6,9 g

Autre

Eau

47,9 g

Cholestérol

51 mg

Sodium

0,9 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

8,6 mg

Vitamine B5

1,3 mg

Vitamine B6

0,5 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,9 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

25 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,7 mg

Magnésium

33 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

298 mg

Potassium

333 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

0,7 mg

Répartition des calories

19,8%

Glucides

29,4%

Protéine

50,8%

Lipides

Comment brûler 274 calories ?

6881

Pas

1 h 22 min

Marche

26 mn

Jogging

1 h 12 min

Vélo

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