Les Tartines Aperitives, EntreMont

255 kcal

Valeur calorique

21,5 g

Glucides

12,1 g

Protéine

6,6 g

Lipides

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

255 kcal
1068 kJ

Protéine

12,1 g

Glucides

21,5 g

Sucre

3,8 g

Lipides

6,6 g

Graisses saturées

6,6 g

Autre

Sel

1,3 g

Répartition des calories

44,3 %

Glucides

24,9 %

Protéine

30,8 %

Lipides

Comment brûler 255 calories ?

6404

Pas

1 h 16 min

Marche

24 mn

Jogging

1 h 7 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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