Levure boulangère sèche

325 kcal

Valeur calorique

41,2 g

Glucides

40,4 g

Protéine

7,6 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

325 kcal
1361 kJ

Protéine

40,4 g

Glucides

41,2 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

26,9 g

Lipides

7,6 g

Graisses saturées

1 g

Graisses mono-insaturées

4,3 g

Graisses polyinsaturées

< 0,1 g

Autre

Eau

5,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

11 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

2,3 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

4 mg

Vitamine B3 (niacine)

40,2 mg

Vitamine B5

13,5 mg

Vitamine B6

1,5 mg

Vitamine C

0,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

30 mg

Cuivre

0,4 mg

Fer

2,2 mg

Magnésium

54 mg

Manganèse

0,3 mg

Phosphore

637 mg

Potassium

955 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

7,9 mg

Répartition des calories

41,7%

Glucides

40,9%

Protéine

17,4%

Lipides

Comment brûler 325 calories ?

8162

Pas

1 h 37 min

Marche

31 mn

Jogging

1 h 25 min

Vélo

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

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Christopher, Allemagne

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