Longe d'agneau, cuite

316 kcal

Valeur calorique

0 g

Glucides

25,2 g

Protéine

23,1 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

316 kcal
1323 kJ

Protéine

25,2 g

Glucides

0 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

0 g

Lipides

23,1 g

Graisses saturées

9,8 g

Graisses mono-insaturées

9,7 g

Graisses polyinsaturées

1,7 g

Autre

Eau

51,6 g

Cholestérol

100 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

< 0,1 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,3 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,1 mg

Vitamine B5

0,6 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

< 0,1 mg

Vitamine E

0,1 mg

Vitamine K

< 0,1 mg

Minéraux

Calcium

20 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

1,8 mg

Magnésium

24 mg

Manganèse

< 0,1 mg

Phosphore

196 mg

Potassium

327 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

3,5 mg

Répartition des calories

Glucides

32,5%

Protéine

67,5%

Lipides

Comment brûler 316 calories ?

7936

Pas

1 h 34 min

Marche

30 mn

Jogging

1 h 23 min

Vélo

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