Macaronis végétariens, séchés

367 kcal

100 grammes

74,9 g

Glucides

13,1 g

Protéine

1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

367 kcal
1537 kJ

Protéine

13,1 g

Glucides

74,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

4,3 g

Lipides

1 g

Graisses saturées

0,2 g

Graisses mono-insaturées

0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,4 g

Autre

Eau

9,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

0,3 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,5 mg

Vitamine B3 (niacine)

7,3 mg

Vitamine B5

0,8 mg

Vitamine B6

0,1 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

34 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

4,3 mg

Magnésium

46 mg

Manganèse

3,8 mg

Phosphore

116 mg

Potassium

285 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,8 mg

Répartition des calories

82,9%

Glucides

14,5%

Protéine

2,6%

Lipides

Comment brûler 367 calories ?

9217

Pas

1 h 50 min

Marche

35 mn

Jogging

1 h 36 min

Vélo

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