Macédoine de légumes, en conserve

88 kcal

1 tasse

17,5 g

Glucides

3,5 g

Protéine

0,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

88 kcal
369 kJ

Protéine

3,5 g

Glucides

17,5 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

9,3 g

Lipides

0,6 g

Graisses saturées

0,1 g

Graisses mono-insaturées

< 0,1 g

Graisses polyinsaturées

0,3 g

Autre

Eau

221,1 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

0,5 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,2 mg

Vitamine B5

0,3 mg

Vitamine B6

0,2 mg

Vitamine C

9,3 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

51,5 mg

Cuivre

0,3 mg

Fer

1,6 mg

Magnésium

36,8 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

90,7 mg

Potassium

338,1 mg

Sélénium

< 0,1 mg

Zinc

1,2 mg

Répartition des calories

78,2%

Glucides

15,6%

Protéine

6,2%

Lipides

Comment brûler 88 calories ?

2215

Pas

26 mn

Marche

8 mn

Jogging

23 mn

Vélo

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