Madeleine, St Michel

453 kcal

100 grammes

59 g

Glucides

6 g

Protéine

21 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

453 kcal
1897 kJ

Protéine

6 g

Glucides

59 g

Fibres alimentaires

2 g

Lipides

21 g

Autre

Sel

0,8 g

Répartition des calories

52,4%

Glucides

5,3%

Protéine

42,3%

Lipides

Comment brûler 453 calories ?

11377

Pas

2 h 15 min

Marche

43 mn

Jogging

1 h 58 min

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

Célia, France

-20 kg

Je ne voulais pas uniquement changer pour moi, mais aussi pour soutenir le nouveau mode de vie sain de ma femme. Lors de son traitement, ma femme a reçu pour conseil de manger plus sainement, et j’ai voulu la motiver en la suivant dans son aventure. Ensemble, on a arrêté de consommer du sucre, du blé, et des aliments modifiés.

Christopher, Allemagne

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