Maïs à éclater

Valeur calorique
375 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
74,0 g
10,9 g
4,3 g
Valeur calorique
375 kcal
Glucides
74,0 g
Protéine
10,9 g
Lipides
4,3 g

Portion
grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
375 kcal
1.570 kJ
Lipides
4,3 g
Graisses saturées
0,6 g
Graisses mono-insaturées
1,0 g
Graisses polyinsaturées
2,5 g
Glucides
74,0 g
Sucre
0,9 g
Protéine
10,9 g
Fibre alimentaire
12,7 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
10,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,3 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
< 0,1 mg
Vitamine B3
1,6 mg
Vitamine B5
0,4 mg
Vitamine B6
0,3 mg
Vitamine C
0,0 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,3 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
5,0 mg
Cuivre
0,2 mg
Fer
3,0 mg
Magnésium
123,0 mg
Manganèse
1,0 mg
Phosphore
299,0 mg
Potassium
274,0 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
2,8 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 375 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
9.418
Pas
Marche
1 h 52 min
Marche
Jogging
36 min
Jogging
Vélo
1 h 38 min
Vélo

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