Maïs à éclater

375 kcal

Valeur calorique

74 g

Glucides

10,9 g

Protéine

4,3 g

Lipides

grammes

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

375 kcal
1570 kJ

Protéine

10,9 g

Glucides

74 g

Sucre

0,9 g

Fibres alimentaires

12,7 g

Lipides

4,3 g

Graisses saturées

0,6 g

Graisses mono-insaturées

1 g

Graisses polyinsaturées

2,5 g

Autre

Eau

10,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,3 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

1,6 mg

Vitamine B5

0,4 mg

Vitamine B6

0,3 mg

Vitamine C

0 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0,3 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

5 mg

Cuivre

0,2 mg

Fer

3 mg

Magnésium

123 mg

Manganèse

1 mg

Phosphore

299 mg

Potassium

274 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

2,8 mg

Répartition des calories

78,2%

Glucides

11,5%

Protéine

10,3%

Lipides

Comment brûler 375 calories ?

9418

Pas

1 h 52 min

Marche

36 mn

Jogging

1 h 38 min

Vélo

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Célia, France

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Christopher, Allemagne

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