Mangoustan, en conserve

143 kcal

1 canette

35,1 g

Glucides

0,8 g

Protéine

1,1 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

143 kcal
599 kJ

Protéine

0,8 g

Glucides

35,1 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

3,5 g

Lipides

1,1 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

158,6 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,6 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

5,7 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

23,5 mg

Cuivre

0,1 mg

Fer

0,6 mg

Magnésium

25,5 mg

Manganèse

0,2 mg

Phosphore

15,7 mg

Potassium

94,1 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,4 mg

Répartition des calories

91,2%

Glucides

2,1%

Protéine

6,7%

Lipides

Comment brûler 143 calories ?

3593

Pas

43 mn

Marche

14 mn

Jogging

37 mn

Vélo

Autres activités

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À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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