Mangoustan, en conserve

Valeur calorique
143 kcal
Glucides
Protéine
Lipides
35,1 g
0,8 g
1,1 g
Valeur calorique
143 kcal
Glucides
35,1 g
Protéine
0,8 g
Lipides
1,1 g

Portion
canette (196,0 g) grammes

Valeur nutritionnelle

par portion
Valeur calorique
143 kcal
599 kJ
Lipides
1,1 g
Graisses saturées
0,0 g
Graisses mono-insaturées
0,0 g
Graisses polyinsaturées
0,0 g
Glucides
35,1 g
Sucre
0,0 g
Protéine
0,8 g
Fibre alimentaire
3,5 g
Cholestérol
0,0 mg
Sodium
< 0,1 g
Eau
158,6 g

Vitamines

par portion
Vitamine A
0,0 mg
Vitamine B1
0,1 mg
Vitamine B11
< 0,1 mg
Vitamine B12
0,0 mg
Vitamine B2
0,1 mg
Vitamine B3
0,6 mg
Vitamine B5
< 0,1 mg
Vitamine B6
< 0,1 mg
Vitamine C
5,7 mg
Vitamine D
0,0 mg
Vitamine E
0,0 mg
Vitamine K
0,0 mg

Minéraux

par portion
Calcium
23,5 mg
Cuivre
0,1 mg
Fer
0,6 mg
Magnésium
25,5 mg
Manganèse
0,2 mg
Phosphore
15,7 mg
Potassium
94,1 mg
Sélénium
0,0 mg
Zinc
0,4 mg

Répartition des calories

Glucides
Protéine
Lipides

Comment brûler 143 calories ?

Basé sur une femme de 35 ans qui mesure 1m74 et pèse 65 kg.
Pas
3.593
Pas
Marche
43 min
Marche
Jogging
14 min
Jogging
Vélo
37 min
Vélo

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