Mangoustan, en conserve

73 kcal

100 grammes

17,9 g

Glucides

0,4 g

Protéine

0,6 g

Lipides

Votre objectif calorique quotidien :

kcal

Valeur nutritionnelle

Valeur calorique

73 kcal
306 kJ

Protéine

0,4 g

Glucides

17,9 g

Sucre

0 g

Fibres alimentaires

1,8 g

Lipides

0,6 g

Graisses saturées

0 g

Graisses mono-insaturées

0 g

Graisses polyinsaturées

0 g

Autre

Eau

80,9 g

Cholestérol

0 mg

Sodium

< 0,1 g

Vitamines

Vitamine A

0 mg

Vitamine B1 (thiamine)

< 0,1 mg

Vitamine B11 (acide folique/folate)

< 0,1 mg

Vitamine B12

0 mg

Vitamine B2 (riboflavine)

< 0,1 mg

Vitamine B3 (niacine)

0,3 mg

Vitamine B5

< 0,1 mg

Vitamine B6

< 0,1 mg

Vitamine C

2,9 mg

Vitamine D

0 mg

Vitamine E

0 mg

Vitamine K

0 mg

Minéraux

Calcium

12 mg

Cuivre

< 0,1 mg

Fer

0,3 mg

Magnésium

13 mg

Manganèse

0,1 mg

Phosphore

8 mg

Potassium

48 mg

Sélénium

0 mg

Zinc

0,2 mg

Répartition des calories

91,2%

Glucides

2,1%

Protéine

6,7%

Lipides

Comment brûler 73 calories ?

1833

Pas

22 mn

Marche

7 mn

Jogging

19 mn

Vélo

Autres activités

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-24 kg

À 30 ans, maman de 3 enfants, je me suis réveillée un matin avec l’envie de changer de vie ! De devenir celle que j’ai toujours rêvé d’être !

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